LÖYDÄ YHTEYS ITSEESI JA LUONTOON

Luontoterapiaa ja ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa
kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi

Luonto kantaa meitä, vaikka joskus unohdamme sen.
Olemme osa luontoa, emme irrallisia siitä.
Kun palaamme luonnon rytmiin, palaamme myös itseemme.
Kun olemme yhteydessä itseemme, voimme tuntea yhteyttä myös ympäristöön ja muihin ihmisiin.

Yhteyspajassa uskomme, että luonnossa on parantavaa voimaa,
joka on kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille elintärkeää.

Yhteyspaja tarjoaa luontoyhteyttä tukevaa luontoterapiaa, ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ja luontoa hyödyntävää kehollista hermosto/ traumatyöskentelyä, sekä erilaisia koulutuksia ja äänitteitä, jotka auttavat vahvistamaan yhteyttä itseesi, kehoosi ja luontoon.

verkkokauppa

Yhteyspajan palvelut sopivat sinulle, joka

  • Tunnet stressiä, uupumusta, hermostollista hätätilaa tai vaikeutta palautua arjen kuormituksesta.

  • Kamppailet ahdistuksen, itsetunnon haasteiden tai yhteyden katkeamisen kanssa.

  • Haluat vahvistaa keho-mieliyhteyttä, luontoyhteyttä, lisätä läsnäoloa, kokea parempaa palautumista ja löytää luonnosta tukea sekä saada onnellisen hermoston.

  • Olet voinut kokea kriisejä tai traumaattisia kokemuksia, ja kaipaat turvallista tilaa palata yhteyteen, tulla kohdatuksi, kuulluksi ja nähdyksi.

  • Kaipaat rinnallesi lempeää, kuuntelevaa ja inhimillistä tukea.

  • Haluat rentoutua ja kokea nautinnollista hellittämistä.

Yhteyspajan palvelut ovat matalan kynnyksen palveluja, jotka voivat tarjota syvällistäkin apua
oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Palvelut eivät ole psykoterapiaa.

Yhteyspajan palvelut ovat sinua varten, jotta voisit elää autenttista, oman näköistä elämää, jossa esimerkiksi häpeä ei ole rajoittava tekijä.

Elä autenttisesti, tunnetyöskentelyn ja häpeän vapauttamisen äärellä:

  • Yhteyspajassa työskennellään syvän kehollisen ja hermostollisen tunnetyöskentelyn äärellä, jossa hyödynnetään luonnon viisautta ja jokaisen ihmisen omaa ainutlaatuisuutta.

  • Luonnon avulla opimme hyväksymään itsemme kokonaisena.

  • Tunnetyöskentelyn pohjana on eheyttävä, hyväksyvä ja rakastava yhteys itseen.

  • Yhteyspajan palvelut ovat sinulle, kun haluat kohdata itsesi syvemmin ja vapautua häpeän rajoittavista kahleista. Jotta voit kokea aitoutta, yhteyttä ja sisäistä turvaa ja vapautta.

Psykofyysinen ja traumaa huomioiva voimavarakeskeinen lähestymistapa

  • Yhteyspajassa työskentely on kokonaisvaltaista, kehollista ja traumatietoista.
    Se perustuu psykofyysiseen ja ekopsykologiseen ymmärrykseen, jossa keho, mieli, sydän, sielu, ympäristö, luonto & ihminen sekä tunteet nähdään yhteen kietoutuneina.

    Työskentely nojaa:

    • Luontoterapiaan, eli luonnossa tapahtuvaan terapeuttiseen prosessiin, joka auttaa rauhoittamaan ja säätelemään hermostoa, lisää läsnäoloa ja vahvistaa yhteyttä elämään.

    • Ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan, eli tavoitteelliseen, toivoa ja voimavaroja vahvistavaan työskentelyyn, joka keskittyy siihen, mikä sinussa on ainutlaatuista ja miten pääset sellaiseen arkeen ja elämään joka tuo sinulle kokonaisvaltaista hyvinvointia.

    • Traumatietoisuuteen ja tarvittaessa kriisityöskentelyyn, eli turvalliseen tilaan, jossa voit käsitellä kokemuksia, joita on ollut/on vaikea kohdata yksin. Työskentely perustuu vakauttavaan läsnäoloon, yhteyteen ja turvan kokemukseen.

    • Kehollisuuteen ja kosketuksen merkitykseen, eli ymmärrykseen siitä, että ihmisyys tarvitsee kanssasäätelyä, yhteyttä ja lempeää läsnäoloa sekä halutessasi hoitavaa kosketusta.


    Tärkeintä on, että sinä tulet kuulluksi, nähdyksi, ymmärretyksi ja kohdatuksi.
    Jokainen meistä ansaitsee sen.

Yhteyspajan palvelut

  • Psykofyysinen Luontoterapia
    Yhdistää luonnon hyvinvointivaikutukset, kehollisen läsnäolon ja tunnetyöskentelyn.
    Sopii erityisesti stressistä, uupumuksesta tai yhteyden katkeamisesta toipumiseen.

  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
    Tarjoaa käytännönläheisiä keinoja muutokseen, toivon vahvistamiseen ja elämän suuntaan, jota kohti haluat kulkea. Toteutettavissa lähtökohtaisesti etänä ja halutessasi lähitapaamisina Helsingissä.

  • Häpeätyökirja

    Itsenäinen tunnetyöskentelyn ja itsetuntemuksen sekä itsemyötätunnon työkalu.
    Auttaa vapautumaan häpeän rajoituksista. Löydät oman ainutlaatuisen arvosi ja äänesi lempeästi, luonnon viisaudesta inspiroituen.

  • Luontoyhteyttä ja palautumista vahvistavat äänitteet ja webinaarit

    Palautumista, luontoyhteyttä ja hermoston tasapainoa tukevia äänimatkoja sekä omaan tahtiin katsottavia koulutuksia, jotka auttavat vahvistamaan omaa hyvinvointia arjen keskellä.

  • Sisäistä voimaa ja joustavuutta vahvistava ilmainen mielikuvatyöskentelyä tukeva opas.
    Opas sisältää kuusi selkeää vaihetta mielikuvatyöskentelyn tueksi sekä kolme ohjattua mielikuvamatkaa kirjallisessa muodossa: 1) Luontoyhteyteen pimeänä vuodenaikana 2) Sisäiseen turvaan 3) Arvottomuuden ja taloudellisen ahdistuksen vapauttamiseen.

Ansaitset elää merkityksellistä elämää aitona itsenäsi, niin että tunteesi, hermostosi, kehosi ja mielesi saa olla totta.

Olet tervetullut Yhteyspajan tarjoamiin palveluihin sellaisena kuin olet.
Yhteyspajan avulla voit löytää yhteyden itseesi, luontoon ja muihin.


Yhteyspajan perustaja Emilie työskentelee kanssasi ja toimii rinnallakulkijana, kanssasäätelijänä, terapeuttina sinulle.
Kuljen kanssasi inhimillisesti, ihmisenä ihmiselle.


Yhdessä etsimme reitin, joka vie sinut takaisin yhteyteen: itseesi, kehoosi ja luontoon.

Tutustu palveluihin Yhteyspajan verkkokaupassa tai Luontoterapian tai lyhytterapian kuvaussivulla.


Ota ensimmäinen askel kohti lempeää kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Jos olet epävarma palvelun sopivuudesta sinulle, voit olla yhteydessä Yhteys@yhteyspaja.fi.
Yhteyspajan perustaja Emilie vastaa sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä.

Yhteyspajan tärkein arvo on ihmisen kokonaisvaltainen kohtaaminen. Se tarkoittaa sitä, että Yhteyspajassa ihminen nähdään holistisena kokonaisuutena, kehon, mielen, hermoston, sielun ja sydämen kokonaisuutena.

Toinen tärkeä arvo on ihmisen, luonnon kiistattoman yhteyden ymmärtäminen.
Ihminen on osa luontoa ja luonto on osa ihmistä.

Yhteyspaja on asettanut terapeuttista työskentelyä ohjaavat arvot sekä kahdeksan periaatetta.
Tämän lisäksi yhteyspajan toiminalla on tavoite ja missio.
Näistä voit lukea lisää nettisivujen lupaukset välilehdeltä.

YHTEYSPAJA